时装设计师林惠民（林子祥 饰）获邀前往美国做一场时装展，他同时亦邀请了此前合作无间的模特徐竺筠（张天爱 饰）参加时装展。出身中国的他想在时装展上加入中国的元素，于是决定加入广东手托木偶这一概念。在一次制作木偶时，林惠民忽然被木偶击昏，恍惚间，他看到了一起26年前的谋杀案。由于这一事件过于诡异，赞助商施继豪（谢贤 饰）要求林惠民停止制作木偶以免再生意外。但林惠民没有答应，继续赶做木偶。几乎一模一样的情形下，林惠民再次被木偶击昏，这一次，他清楚看到了26年前的秘密。

孟云（韩庚饰）和余飞（郑恺饰）这对难兄难弟，在历经情场的洗礼之后，终于来到了谈婚论嫁的年纪。正在经历“分手后遗症”的孟云，面对家人的催促，带着“为什么要结婚”的疑问，开始寻找真爱；而余飞和女友丁点（曾梦雪饰）为了应对结婚后即将产生的各种情况，自创了“结婚冷静期”，将婚后生活提前预演。两兄弟开启一场全新的爱情挑战……

南北朝时期，南齐靖国公惨遭杀害，他天真活泼、机灵聪慧的女儿麦穗突逢巨变，过上了独自漂泊、颠沛流离的生活。为报家仇，麦穗隐姓埋名踏上从军之路，以女儿之身投身军营。卸红妆，披战甲，在南齐先太子之子商易之的培养下，凭着聪明才智和执着坚韧，历经艰辛，克服一切困难，冲破重重困境，屡立战功，从一个小小的步兵一步步成长为名动四国的江北军统帅。原本只想通过从军为父母报仇的她也逐渐认识到战争不应该是任何人获得私利的武器。为了保家卫国，使百姓免遭战火之苦，拼尽全力，不是男儿胜似男儿，却在一次次交锋中，与敌军将领常钰青相知相惜，坠入情网，面对国仇家恨，麦穗为民绝情，为国弃爱，不纠缠于儿女私情，最终实现了父辈的遗愿，护得国泰民安。

聚焦女性的年轻态创新综艺剧全方位无死角聚焦女性话题。

主要为主节目中未播出的内容，比如三位女主及飞行嘉宾见面后之间的插科打诨；彩排时的NG镜头；艺人录制过程中的“意外”状况以及编剧讨论每期创作主题

身前是灿灿铠甲，身后是广袤天地。人生百年我们再次上路！

陈末（邓超饰）被称为全城最贱，每天和王牌DJ小容（杜鹃饰）针锋相对，谁也不知道他们的仇恨从何而来。陈末的两个兄弟，分别是全城最傻的猪头（岳云鹏饰），全城最纯的茅十八（杨洋饰），三人每天横冲直撞，以为可以自在生活，结果都面临人生最大的转折点。陈末相遇了最神秘的幺鸡（张天爱饰），猪头打造了最惨烈的婚礼，茅十八经历了最悲伤的别离，这群人的生活一点点崩塌，往事一点点揭开。梦想，爱情，友情都离陈末远去。一个失去所有的人，已经弄丢自己的路，直到听到来自全世界的一段语音……

一场突如其来的紧急任务，上级将护航编队的军医张渡航火速调上了海军医疗船“和平方舟”。执行任务时，张渡航和女军医路子昂因医学理念不同导致水火不容。张渡航瞧不上过分理智冷静的路子昂，而路子昂也看不上出身“野路子”的张渡航。阴错阳差间，两人竟调到了一个部门，不得不硬着头皮处理各种紧急任务；商船遇险、跨国救灾、抗击病毒、海外反恐…在血与火的考验中，两人出生入死，献身使命，两颗心也越走越近，与“和平方舟”一起，为大力弘扬人道主义精神，广泛传播了“和谐世界、和谐海洋”理念，谱写了一曲当代中国海军的英雄赞歌。

天下乱局，九国割据。随之诸国乱战，动摇神州。离阳破局而起，扫灭八国，成就一统之势。尤其是离阳朝的北凉铁骑，更是以无敌之势亡六国，屠天下。离阳一统，徐骁封王，镇守西北三州，功高震主，皇帝心存忌惮，欲将隋珠公主许配给徐骁的长子徐凤年，以此钳制北凉。为逃避做隋珠公主的驸马，将近弱冠的徐凤年在父亲的安排下褪去锦衣华服，初进江湖。一进江湖，徐凤年和马夫老黄苦中作乐，结识了众多江湖人士。三年游历归来，韬光养晦的徐凤年洗去浮尘，笑起来仍然玩世不恭，却能拨云去雾，一眼识破靖安王赵衡对他布下的刺杀局中局。徐凤年一直不想按照老爹铺好的人生轨道走，更不想接手北凉，因为成为北凉王，就意味着要成为一个没有感情的孤家寡人。但当徐凤年雪中冠礼，得知老黄被高手王仙芝杀死于武帝城，弟弟被强制带到龙虎山。大姐成为政治婚姻的牺牲品，二姐为了父亲的大局不能回家，一个个至亲离他而去，徐凤年再次经历人生的至暗时刻。这次，他终于下定决心，要当一个和父亲完全不一样的北凉王。再难也不能妥协。徐凤年苦学武艺、上武当山学刀，凭借赤子之心和勤学苦练，成为武者，而后率丫鬟姜泥、剑仙李淳罡等护卫，再进江湖。二进江湖，徐凤年意气风发，所到之处，那些武林名门都难逃名誉受损、鸡飞狗跳甚至解散的命运。在外人看来，曾经北凉王徐骁辛苦埋下的明棋暗庄，都被败家子徐凤年给毁了。可也正是因为这样，朝廷终于放心地将世袭罔替的权力给了徐骁。徐凤年看似按老爹的套路下棋，实则踏雪独闯，力抗命运安排，渐渐培植了愿为自己效忠的武当、江南文坛、西楚、徽山轩辕等武林新势力，也通过种种线索发现母亲吴素早年离世不是病死，而是被当年离阳和北莽的高手所害。漫天飞雪，徐凤年一人一刀一腔仇，他将用自己的身躯扛起北凉战旗，护佑诸生、守卫和平、守护家人，最终长成为北凉王合格的接班人。

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。