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曾几何时，一度被广泛非议的八零后们纷纷走上社会，开始自觉不自觉地扛起属于他们的责任与义务。程锋（陈思成饰）、吴狄（李晨饰）和石小猛（张译饰）是曾在同一所大学就读的好哥们，但是三人的家境却有着天壤之别。
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节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。